Cardio Fitness Studio
Johannisstr. 16
08056 Zwickau
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Cardio Fitness Studio 2024
An verschiedenen Trainingsstationen werden alle
Muskelgruppen besonders effektiv beansprucht. Sie
trainieren entweder unter Leitung eines ausgebildeten
Trainers mit Spaß in der Gruppe, verabreden sich mit
Freunden zum gemeinsamen Training oder trainieren nach
Einweisung einfach alleine. Der Widerstand der Geräte wird
in erster Linie durch die Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt.
Je schneller die Bewegung durchgeführt wird, desto höher
wird der Widerstand - ähnlich dem Widerstandsempfinden
einer Hand, die durch das Wasser gleitet. Das Herz der
Effective-Trainingsgeräte ist der "isodynamische
Widerstandsgeber", ein Patent aus der Sport-Rehabilitation,
ganz ohne klappernde Gewichtsblöcke. Der Widerstandsgeber
garantiert zu jedem Zeitpunkt exakt die optimale
Trainingsbelastung für den höchstmöglichen Trainingseffekt.
So werden Überbelastungen oder Fehlbelastungen nahezu
ausgeschlossen.
Vorteile
• Leichter abnehmen
• Vorbeugung von Rückenproblemen
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
MO / MI / FR
08.00 - 21.00 Uhr
DI / DO
10.00 - 21.00 Uhr
SA / SO
09.00 - 12.00 Uhr
Effektiv Circuit Training