Cardio Fitness Studio Johannisstr. 16 08056 Zwickau
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Cardio Fitness Studio 2022
An verschiedenen Trainingsstationen werden alle Muskelgruppen besonders effektiv beansprucht. Sie trainieren entweder unter Leitung eines ausgebildeten Trainers mit Spaß in der Gruppe, verabreden sich mit Freunden zum gemeinsamen Training oder trainieren nach Einweisung einfach alleine. Der Widerstand der Geräte wird in erster Linie durch die Bewegungsgeschwindigkeit bestimmt. Je schneller die Bewegung durchgeführt wird, desto höher wird der Widerstand - ähnlich dem Widerstandsempfinden einer Hand, die durch das Wasser gleitet. Das Herz der Effective-Trainingsgeräte ist der "isodynamische Widerstandsgeber", ein Patent aus der Sport-Rehabilitation, ganz ohne klappernde Gewichtsblöcke. Der Widerstandsgeber garantiert zu jedem Zeitpunkt exakt die optimale Trainingsbelastung für den höchstmöglichen Trainingseffekt. So werden Überbelastungen oder Fehlbelastungen nahezu ausgeschlossen. Vorteile • Leichter abnehmen • Vorbeugung von Rückenproblemen • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems • Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
Training Kursplan
MO /MI /FR 08.00 - 21.00 Uhr DI/ Do 10.00 - 21.00 Uhr  SA / SO 09.00 - 12.00 Uhr
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